Buông Bỏ Sự Theo Đuổi và Khôi Phục Giá Trị Bản Thân Việc hiểu và tin vào giá trị bản thân là một thử thách lớn. Khi còn nhỏ, chúng ta thường chấp nhận giá trị của mình mà không nghi ngờ. Tuy nhiên, khi trưởng thành, chúng ta bắt đầu đặt câu hỏi về điều đó: Liệu tôi có thực sự xứng đáng? Sự Theo Đuổi Giá Trị Từ Bên Ngoài Xã hội đã thuyết phục chúng ta rằng giá trị của mình phải được kiếm tìm, chứng minh hoặc giành được. Chúng ta được mong đợi phải nổi bật trong mọi lĩnh vực của cuộc sống—công việc, gia đình, sở thích, và ngay cả sức khỏe cá nhân. Nhiều người trong chúng ta đánh giá giá trị của mình dựa trên những yếu tố bên ngoài như chức danh công việc, điểm số, thành tựu, số dư trong tài khoản ngân hàng, và sự đánh giá của người khác. Điều này dẫn đến một cuộc chạy đua không ngừng nghỉ để tìm kiếm sự chấp thuận từ bên ngoài. Tuy nhiên, cho dù chúng ta đạt được bao nhiêu thành tựu, vẫn luôn cảm thấy thiếu thốn. Cảm giác như chúng ta chưa bao giờ đủ. Mạng xã hội càng làm gia tăng cuộc c...